Joggen für Joggingmuffel
Merkst Du dass Du Dich mal bewegen solltest und hast eher keine Lust auf Sport? Spürst Du bei dem Wort Joggen einen Widerwillen? Dann bist Du bei mir genau richtig.
Bei mir kannst Du laufen genießen lernen.
Weiter unten erfährst Du mehr.
Laufen mit Genuss
Denn was Spaß macht ist gesund.
Finde Deine Art zu laufen
Du kannst sie finden und es tut so gut.
Jetzt NEU Ü50-Walkinggruppe
montags und freitags um 09.30
laufen lieben lernen
Wie kann ich mich beim Walking oder Joggen entspannt und wohl fühlen?
Wie fühle ich mich innen und wie fühlt es sich außenrum an?
Welche Körperteile kann ich beim Laufen spüren, welche locker lassen?
Und wie langsam kann ich joggen?
Ich habe Lauftechniken entwickelt, die nach Deinem Wohlbefinden und nach Deinem individuellen Tempo fragen.
Auch ich war und bin ein Sportmuffel und mache nur Sachen, die ich gerne mache.
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